כניסת מנויים

⨯

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

אשטאנגה ממשיכים מתקדמים עם עופר - 3 שיעורים

הצטרפו לעופר לשיעור קצר שיעסוק במעברים קדימה ואחורה מתנוחת כלב קדימה לעמידה ומכפיפה קדימה לפלאנק. בשיעור…

25 דקות | שיעור הדרכה לממשיכים

שיעור קצר של תרגול והדרכה עם עופר קירשנר לתנוחת מיוראסאנה. בשיעור תלמדו את הטכניקה שמאחורי התנוחה ותבצעו…

12 דקות | שיעור הדרכה לממשיכים

הצטרפו לעופר לשיעור מלא לחיזוק פונקציונאלי שיתמוך את תרגול היוגה שלכם ויקפיץ אותו קדימה. בשיעור תעבדו…

41 דקות | שיעור דינאמי לממשיכים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ