כניסת מנויים

⨯

עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ

שיעורי איינגר יוגה למתחילים עם איל שיפרוני - 4 שיעורים

שיעור שיעבוד על תנוחות עמידה רוחביות שמסייעות לפתיחה של האגן וחיזוק שרירי הרגליים. יחד עם איל תלמדו כיצד…

40 דקות | שיעור הדרכה למתחילים

שיעור יוגה למתחילים בו תשתמשו בכיסא כאביזר תומך שיעזור לכם לשהות בתנוחות היוגה בנוחות ובקלות. השיעור…

28 דקות | שיעור הדרכה למתחילים

השיעור הבא עם איל מתאים למתחילים, בשיעור תחקרו את כפות הרגליים ותלמדו להשתמש בהם נכון בתנוחות שונות.…

28 דקות | שיעור מרענן למתחילים

לפתוח את הכתפיים והחזה ולהאריך את הגב בשיעור איינגר יוגה עם איל שפרוני. בשיעור מדויק ובהנחיה קפדנית תכוונו…

33 דקות | שיעור הדרכה למתחילים

מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ