כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
שיעורים
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםשיעורים חדשים
להניע את האנרגיה- שיעור מעורר לשעות הבוקר
ויני יוגה עם ברק פליישר
הצטרפו לברק לשיעור ויני יוגה מעורר ומחזק שיעלה לכם את המרץ וירים את מצב הרוח. תרגול מדויק יניע את הזרימה…
30 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
שיעור ערב מפנק ומרגיע
ויני יוגה עם ברק פליישר
אימון ויני יוגה מרגיע שמתאים במיוחד לתרגול בשעות הערב ולמצבים בהם אתם מרגישים צורך לשחרר מתח מהגוף או…
25 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
לגלות דברים חדשים מתוך החיבור לקרקע
ויג’נאנה יוגה עם מתן אשכר
השיעור הבא הוא הזדמנות לחוות את עצמכם ואת האימון שלכם מחדש ולעורר את הדמיון. בתרגול מתן ינחה אתכם בתנוחות…
45 דקות | שיעור הדרכה לרמה 2
תרגול מיוחד לשחרור מפרקי אגן וגב
ויג’נאנה יוגה עם מתן אשכר
הצטרפו למתן לשיעור מיוחד שיעזור לכם לשחרר את מפרקי הירך והאגן ולהרפות את הגב, שיעור שאחריו כל כאב או…
60 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
לשחרר את הנוקשות ולפתוח את הכתפיים
איינגר יוגה עם איל שפרוני
לפתוח את הכתפיים והחזה ולהאריך את הגב בשיעור איינגר יוגה עם איל שפרוני. בשיעור מדויק ובהנחיה קפדנית תכוונו…
33 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1
הגברת החיות והיציבות דרך תרגול כפיפות קדימה
איינגר יוגה עם איל שפרוני
כפיפות קדימה מאריכות את שרירי הרגליים, תורמות לחיזוק הגב ולתחושת רוגע פנימית. בשיעור הבא של איל תוכלו…
67 דקות | שיעור דינאמי לרמה 2
ליצור אורך בגוף- שיעור של תנוחות עמידה ודיוק
איינגר יוגה עם איל שפרוני
שיעור שיעבוד על תנוחות עמידה רוחביות שמסייעות לפתיחה של האגן וחיזוק שרירי הרגליים. יחד עם איל תלמדו כיצד…
40 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1
להקשית את הגב ולשמור על מרכז יציב
איינגר יוגה עם איל שפרוני
כפיפות לאחור מגבירות את החיות והעוצמה של הגוף. השיעור הבא יתמקד בתנוחות ממשפחת הכפיפות לאחור ומתאים למתרגלים…
60 דקות | שיעור דינאמי לרמה 3
שיעורים מומלצים
ברוכים הבאים ליוגה נאו
ויג’נאנה יוגה עם עידו לוי
ברוכים הבאים ליוגה נאו! אנחנו שמחים מאוד שהצטרפת אלינו לקהילת המתרגלים הגדולה בישראל. הנה כמה מילים מעידו,…
2 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1
לייצר מרחב- הקדמה לסדרה
פילאטיס רך עם בועז נחייסי
הכנסו להדרכה של בועז לקראת סדרה של שלושה שיעורים להעמקה והרחבת טווחי התנועה של הגוף
1 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1
יוגה להפגת מתחים- הדרכה לסדרה
יוגה רכה עם דודו חקימיאן
הצטרפו לדודו חקמיאן לסדרת שיעורי יוגה להפגת מתחים. בכל שיעור תתמקדו באזור אחר בגוף דרך עמידה, ישיבה,…
1 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
אימון ויג'נאנה יומי- הדרכה לסדרה
ויג’נאנה יוגה עם עידו לוי
הצטרפו לעידו לוי לאימון ויג'נאנה יוגה יומי לפי מדריך האימון. הקשיבו להדרכה לסדרה לפני תחילת התרגול
1 דקות | שיעור הדרכה לרמה 1
שיעור לייב לכל הרמות עם עידו לוי-5
ויג’נאנה יוגה עם עידו לוי
הצטרפו לעידו לשיעור לייב של ויג'נאנה יוגה. התרגול יארך כ-45 דקות ויכלול מדיטציה קצרה, נשימה ותנוחות יוגה.…
45 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
שיעור לייב לכל הרמות עם עידו לוי-9
ויג’נאנה יוגה עם עידו לוי
הצטרפו לעידו לשיעור לייב של ויג'נאנה יוגה. התרגול יארך כ-45 דקות ויכלול מדיטציה קצרה, נשימה ותנוחות יוגה.…
45 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
שיעור לייב לכל הרמות עם עידו לוי-13
ויג’נאנה יוגה עם עידו לוי
הצטרפו לעידו לשיעור לייב של ויג'נאנה יוגה. התרגול יארך כ-45 דקות ויכלול מדיטציה קצרה, נשימה ותנוחות יוגה.…
45 דקות | שיעור מרענן לרמה 1
שיעור לייב לכל הרמות עם עידו לוי-18
ויג’נאנה יוגה עם עידו לוי
הצטרפו לעידו לשיעור לייב של ויג'נאנה יוגה. התרגול יארך כ-45 דקות ויכלול מדיטציה קצרה, נשימה ותנוחות יוגה.…
45 דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם