כניסת מנויים
⨯אין לך עדיין חשבון?
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם
לייעוץ ותמיכה ב- whatsapp
עשרות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך זרמים שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינםלהתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 8 עבודת הידיים בנאדי שודהאנה - שיעור 9
תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי | 13 דקות | ממשיכים
הצטרפו לעידו לוי לשיעור פראניאמה מלא בו תתרגלו את שלושת תרגילי הנשימה המרכזיים: קפלבהטי, אוג'איי ונאדי שודהאנה. בשיעור הבא תלמדו את עבודת הידיים בתרגיל נאדי שודהאנה
לשיעורים הבאים בסדרה
להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 7 להעמיק בנאדי שודהאנה
תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי
הצטרפו לעידו לתרגול פראניאמה הוליסטי בו תתרגלו את שלושת תרגילי הנשימה המרכזיים: קפלבהטי, אוג'איי ונאדי…
דקות | שיעור מרגיע לרמה 2
להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 9 תרגול פראניאמה מלא
תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי
שיעור פראניאמה עם עידו בו תתרגלו ברצף את שלושת תרגילי הנשימה: קפלבהטי, אוג'איי ונאדי שודהאנה על בסיס…
דקות | שיעור מרגיע לרמה 3
להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 8 עבודת הידיים בנאדי שודהאנה
תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי
הצטרפו לעידו לוי לשיעור פראניאמה מלא בו תתרגלו את שלושת תרגילי הנשימה המרכזיים: קפלבהטי, אוג'איי ונאדי…
דקות | שיעור מרגיע לרמה 2
להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 4 תרגול בישיבה
תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי
בשיעור הבא עם עידו תתרגלו 10 דקות של נשימה בישיבה. תתחילו בהקשבה לנשימה ואט אט תפנו את תשומת הלב לעצירות…
דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 5 לתרגל קפלבהטי ואוג'איי
תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי
תרגיל הקפלבהטי מאוד מרגיע וממקד וטוב להתחלה של כל תרגול נשימה. בשיעור הבא עם עידו תתרגלו את הקפלבהטי…
דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 6 נשימה לשני צידי הגוף
תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי
בשיעור הבא עם עידו תמשיכו בתרגול הנשימה עם קפלבהטי ואוג'איי שנלמדו בשיעורים הקודמים, והפעם תתחילו ללמוד…
דקות | שיעור מרגיע לרמה 2
להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- הדרכה לסדרה
תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי
הצטרפו לעדו לוי לסדרת שיעורים בנושא פראניאמה- תרגילי נשימה. באימון היוגה תרגילי הנשימה הם חלק חשוב מהאימון,…
דקות | שיעור הדרכה לרמה 1
להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 1 להקשיב לנשימה
תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי
שיעור ראשון עם עידו בסדרה לתרגול פראניאמה. בשיעור הבא תתחילו בדבר הבסיסי ביותר- להקשיב לנשימה שלכם. התרגול…
דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 2 מה קורה בסוף הנשיפה
תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי
שיעור נוסף לגילוי העולם המופלא של הפראניאמה עם עידו לוי. בשיעור הבא תתנו דגש מיוחד על המרווח המעניין…
דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
להתחבר מחדש לנשימה עם אימון פראניאמה- 3 העצירה בסוף השאיפה
תרגילי נשימה ודמיון מודרך עם עידו לוי
הצטרפו לעידו לשיעור פראניאמה בו תקשיבו לנשימה. מטרת תרגילי הנשימה היא להרפות, להרגיע, ליצור מיקוד וריכוז…
דקות | שיעור מרגיע לרמה 1
מאות שיעורים, מבחר גדול של מורים, בחירה מתוך סגנונות שונים בכל מקום, בכל רגע, הזדמנות לתרגול עם מיטב המורים בארץ
הצטרפו עכשיו - 14 יום חינם